Cinturón de Plomos o  lastre permite vencer rápidamente el empuje positivo de la caja torácica llena de aire y facilita la inmersión en su inicio. Un lastre bien escogido no debe sumergir al apneista en reposo, y después de una expiración forzada, la flotabilidad obtenida debe ser ligeramente negativa. Además de en un cinturón, lo podremos llevar en un chaleco porta plomos.